Détail de séance
Détail de la séance de Marsloule du lundi 11 mai 2009 de 20h15 à 21h30 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150m | - | papillon | - |   | 0s | ||||
| 150m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 300m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 300m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 750m | - | bras crawl | pull buoy | | 0s | ||||
| 600m | - | battements de jambes | planche | | 0s |
total : 2.25 km.
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