Détail de séance

Détail de la séance de sebasbo du samedi 19 novembre 2011 de 12h55 à 14h05 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.5 km	-	crawl	plaquettes	-		-
		400m	-	dos crawlé	plaquettes	-		-
		400m	-	brasse	plaquettes	-		-

total : 3.3 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h00, aquaphil a nagé 700 mètres : pas de commentaire