Se connecter

Détail de séance

Détail de la séance de saigonnais du vendredi 04 novembre 2011 de 08h25 à 09h30 , à l'etablissement "YMCA Centre-ville Montréal".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  250m-battements de jambesplanche-     - 
  1000m-crawl--     - 

total : 1.25 km.

 

Signaler cette séance aux modérateurs

Essoufflé après une seulement demi-heure de drills avec Baby Katie, la lifeguard du Y.


Saigo utilise plus les jambes maintenant.
One, two, three, breath. Respirer en trois temps pour équilibrer le corps.

 

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance