Détail de séance

Détail de la séance de oleum du mardi 01 novembre 2011 de 17h24 à 18h32 , à la piscine Georges Hermant.

 

 

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Temp. bassin : bonne lignés coupe vagues.
Temp. ext. : fraiche, avec des courants d'air passagers.
Temp. douche : plus froide que tiède (annoncé à l'accueil).
Affluence : 2/5, Fraîchement arrivé je croise l'Angeju sous le sèche-cheveux soit disant avec une tête des mauvais jour. Pas de chance pour elle car elle aura croisé pas mal de nageurs.com ;-)Pas trop de monde et un très bon niveau, dommage que le couloir rapide avait la ligne non coupe vague détendue d'un coté ce qui entraina quelques légers accro et une difficulté à se concentrer pour tenir la longueur. Les 500 premiers mètres en mode rouillés des épaules qui tirent puis à partir de 1000m plaisir à nager

Pas le temps de trainer sous les douches fraiches (j'ai connu pire dans ce bassin), à croire que tous les nageurs.com n'avaient pas penser à l'équipe de fin de journée en sifflant toute l'eau chaude du ballon C'est moi qui fut surpris par le salut sympathique de horntrandir qui réussi sans faille à prononcer son pseudo et qui par ma faute (j'ai failli changer l'horaire en fin d'apm) pensait que le bassin fermait à 21h00 alors qu'il avait pris toutes les autres précautions nécessaires quand à l'ouverture de la piscine...
Croisé des jolies sirènes aussi.
Fin de trois jours de nage bien agréable surtout que demain je reprends le collier

01/11/11
temps+pause 01:08:21 50 2500m 25coups de bras.
1 00:12:03 10 500 24
2 00:12:01 10 500 24
3 00:12:03 10 500 24
4 00:12:00 10 500 25
5 00:12:06 10 500 25

Ma montre speedo aquacoach m'a sucré une longueur sur la deuxième session...?

Enjoy your swim as well

 

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Autres nageurs présents pendant la séance