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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 01 novembre 2011 de 09h49 à 11h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-crawl--     - 
  500m-bras crawlpull buoy-     - 
  1000m-bras crawlpalmes-     - 
  1000m-bras crawlplaquettes, pull buoy-     - 

total : 3 km.

 

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Ce fut dur et laborieux...ca doit être la faute au gamin qui m'a suivi sur le premier 100m me mettant dans le rouge


Bon ensuite j'ai passé le temps à enlever la buée de mes lunettes. Et puis là je suis déçu mais déçu. J'avais mis une tenue de camouflage pour la chasse au papillon
mais je suis reviendu bredouille. Et puis surprise, moi qui pensais squatter la OUANE, bin non pas possible car elle était prise pour un cours. C'est sans doute la raison de ma séance chaotique entre la 2 et la 3

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 10h50 à 12h15, arsinoe a nagé 1500 mètres : pas de commentaire