Détail de séance

Détail de la séance de saigonnais du dimanche 30 octobre 2011 de 09h15 à 10h15 , à l'etablissement "Stade olympique de Montréal".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		550m	-	crawl	-	-		-
		250m	-	battements de jambes	planche	-		-
		250m	-	dos crawlé	-	-		-
		250m	-	brasse	-	-		-

total : 1.3 km.

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Content de retrouver le bassin olympique après une semaine de vidange. L’eau est bleue et chaude.

Quelle beauté !

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