Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du dimanche 23 octobre 2011 de 17h35 à 18h35 , à la piscine Georges Hermant.

Petite séance torticoulé et papotipotos

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h20 à 18h40, oleum a nagé 2700 mètres : Test de ma speedo aquacoach : vous allez morfler

Temp. bassin : bonne, lignés coupe vagues avec le couloir rapide non coupe vagues d'un coté. Config 50m.
Temp. ext. fraiche, un peu halluciné en arrivant de voir les fenêtres ouvertes dans les vestiaires... froid en sortant car toujours ouvertes et 17°C dehors...
Temp. douche : tiède-froide mais pas chaude (moins froide que les dernières semaines).
Afluence : 1-2/5 et pourtant en arrivant je retrouve une partie de la brigade en train de taper le carton au salon de T

img:http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphoto...
Dans l'ordre de la bise et des poignées de mains au dessus des lignes d'eau : AngeJu; Garp (pas revu depuis une plombe), Nono rejoints par le sympathique Hornstrandir (je n'ai pas écorché le pseudo) tout cela en bout de couloir sans blocage de T.
Donc une séance agréable en bonne compagnie des nageurs.com portant les valeureux bonnets. Connaissance de ploufplouf qui me croise régulièrement et dont Nonolebo avait fait la connaissance

Le modo en pleine séance de reprise à cause d'une interruption d'une semaine pour cause de 50m occupés par une compét et ne sachant pas que Le Gall au chaud sous son nouveau vélum.
De l’énergie à dépensé et l'impression de ne pas avoir nager depuis au moins un mois...
Cette montre s'est révélé intéressante car elle m'apporte des nouvelles données, voici ma séance et voici le résultat moyen plutôt que les détails (genre j'arrête ma session à la 8éme longueur pour dire au revoir à Ju et finir deux longueurs pour compléter mon 500m
).
Temps tot. : 1:16:00, Tot. Longueurs : 54, Total m : 2700m, Total Calories : 729 (ok, je vais perdre un bras
) Moyenne Coup De Bras (sur 100m?) : 23, Temps : 01:16:03 !

Bref, un bel outil qui m'a sucré une longueur sur ma derniere session de 700m mais peut être à cause d'une mauvaise utilisation où arrêt.

Just keep swimming et je fais en sorte de retester demain.

• de 16h25 à 17h45, Langeju a nagé 3200 mètres : Je ne le dirai qu'une fois mesdames, mesdemoiselles, si vous voulez nager avec les super beaux gosses, hyper sympas de ce site, c'est à cet horaire qu'il faut aller à Hermant! Keep swimming!