Détail de séance

Détail de la séance de ploufplouf du dimanche 26 avril 2009 de 17h15 à 18h25 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	crawl	-			0s
		300m	-	battements de jambes	planche			0s
		700m	-	nage libre	palmes			0s
		150m	-	ondulations	-			0s
		450m	-	dos crawlé	-			0s

total : 2.8 km.

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Première scéance avec petite palmes Arena..sympa, ça trace!
tro pde poulpes et de coquillages, dur de naviguer en cette fin d'Am!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h40 à 18h40, oleum a nagé 2000 mètres : Temp. bassin, extérieur, douche : bonne, affluence : 3-4/5 : J'avais oublié d'informer les lecteurs du site que une seconde "journée de la plongée" avait lieue ce dimanche jusqu'à 17h00...
Résultat : une moitié de bassin coupée en deux, des couloirs de nage hétéroclite.
Par contre pas d'accord sur le fait qu'il vire les lignes d'eau en même temps (cad pas une après l'autre) à 18h15 (habituellement 18h30) : un sacré bordel !!!
Rendez-nous nos M.N.S. habituel qui savent ce que vaut 1 min

• de 17h00 à 17h45, julengos a nagé 1000 mètres : pas de commentaire