Détail de séance
Détail de la séance de MAC14 du lundi 10 octobre 2011 de 12h15 à 13h00 , à la piscine Keller.
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Programme standard : 3x (200m Crawl Pullboy + 200m en 100Batt et 100Brasse)
Après un petit arrêt de 7 jours à cause d'une formation, j'ai réussi à faire 100m battements. L'objectif est presque atteint. Je vises les 200m battements sans palmes bien sûr.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h49 à 13h10, Javo01 a nagé 1000 mètres : pas de commentaire
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