Détail de séance

Détail de la séance de bigorno du mardi 04 octobre 2011 de 13h35 à 15h00 , à la piscine Keller.

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Ben voila, quelques degrés de moins et tout s'arrange avec un ciel gris et j'ai enfin pu accéder à la ligne crawl sans craindre de me prendre de sales coups par des bulldozers.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h45 à 15h15, babyshark a nagé 4600 mètres : Bonne séance, je continue les éducatifs SPEEDO, ce qui m'a permis d'améliorer mon battement dos en roulis. Cette technique a pour avantage de ne pas bloquer le bassin avec le gainage mais de faire travailler gauche et droite avec un mouvement similaire aux battements latéraux.

• de 13h00 à 18h00, PEPITO a nagé 16000 mètres : Retour de vacances bon "come back" dans le bassin