Détail de séance

Détail de la séance de Marsloule du mercredi 15 avril 2009 de 20h00 à 21h30 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	battements de jambes	planche			0s
		800m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		1000m	-	crawl	-			0s
		400m	-	4 nages	-			0s

total : 2.8 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

seance sympa. Piscine totalement libre pour le club et peu de monde du fait des vacances. Résultat : 4-5 par ligne de 50m ! cool

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance