Détail de séance

Détail de la séance de bigorno du mardi 20 septembre 2011 de 13h40 à 15h30 , à la piscine Keller.

 

 

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Les températures baissent, rien à voir avec la fréquentation de la semaine dernière.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h15 à 16h05, exocet a nagé 2000 mètres : au moins 2000m, excepté un dingue en plaquette a fond a fond a fond qui a énervé toute la ligne, c’était pas mal comme séance. toujours des problèmes de souffle pour tenir la distance en crawl

mais c’était un peu mieux, ça va finir par le faire

• de 13h45 à 15h30, babyshark a nagé 5000 mètres : Amélioration de l'ondulation au niveau des jambes, donc plus de puissance, moins d'effort