Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 17 septembre 2011 de 13h45 à 14h45 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	palmes	-		-
		1.5 km	-	crawl	palmes	-		-
		500m	-	crawl	palmes	-		-

total : 3 km.

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Comme prévu toit partiellement ouvert. Très peu de nageurs malgré les 243 annoncés en arrivant (sans doute l'aqua gym

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h30 à 15h20, pommecannelle a nagé 2200 mètres : 4 personnes dans la ligne à matos à mon arrivée, ça s'est un peu rempli mais rien de terrible.
Par contre M. j'arrose-tout-le-monde-avec-mon-crawl, je crois que ça soûle pas mal de nageurs...

• de 14h00 à 16h20, cosmogol99 a nagé 5500 mètres : Ahhh Keller le samedi a-m c'est de la balle! Malgré ces conditions favorables, rythme chaotique + qq arrêts techniques, mais je suis sorti de là complètement peace and love les man's

• de 09h17 à 15h48, grosse_baleine a nagé 21200 mètres : Variations dans le rythme.
Du 3,2 à l'heure sur les 20 bornes