Détail de la séance de klabur du vendredi 16 septembre 2011 de 15h40 à 17h30 , à la piscine Château Landon.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.7 km.
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Trop de monde. Après le départ des scolaires, une ligne prise en permanence pour des cours individuels. Ici ça fait 25% de la piscine en moins quand même. Etonnante répartition des gros boulets qui nagent à 1 à l'heure au milieu de la ligne : 1 par ligne durant toute la séance. Pff.
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• de 17h00 à 17h30, IANBOUNCER a nagé 1000 mètres : Une ligne réservée pour cours particuliers et une autre pour nageurs "rapide" ... ben, "rapide" à définir parait-t'il! Bref, après 10 minutes d'une ligne surpopulée, le couloir rapide s'est vidée et j'ai eu 20 minutes de natation facile, décontractée et agréable.
• de 16h24 à 17h16, ben a nagé 1100 mètres : J'ai rencontré un nageurs.com avec un accent d'europe du nord
À bientôt monsieur ^^• de 16h00 à 17h00, brazouca a nagé 1000 mètres : pas de commentaire