Détail de séance

Détail de la séance de sophie69 du dimanche 11 septembre 2011 de 10h05 à 11h20 , à la piscine Pannoux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.8 km	-	4 nages	pull buoy	-		-

total : 2.8 km.

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Trois à quatre nageurs dans la ligne. Par contre la mention de "nageur longue distance" ne préjuge en rien du rythme de nage... plutôt lent. J'en profite pour perfectionner les virages, mon gros point faible (parmi tant d'autres

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Autres nageurs présents pendant la séance