La page de sophie69

sophie69, 55 ans, femme, Belfort

Fana d'eau libre, brasseuse à ses heures perdues.

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mars 2025

février 2025

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Séances

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Janvier 2012 : (23000 m)

• • 2200 mètres le dimanche 22 janvier (de 11h30 à 12h10) à Piscine Pannoux (Belfort) - Une séance dominical éclair, pour travailler les virages car plus personne dans l'eau...
• • 3200 mètres le samedi 21 janvier (de 08h40 à 10h00) à Piscine Pannoux (Belfort) - "Je ne comprends pas ces nageurs qui viennent s'entraîner en public... ils ont des créneaux, non ?"... dixit un papy retraité... Je reste zen j'ai juste envie de lui dire que j'aimerais bien justement ne pas avoir à nager en public à cause... de mon boulot.
• • 3200 mètres le mercredi 18 janvier (de 20h30 à 21h30) à Piscine Pannoux (Belfort) - Séance coachée, on ne rigole pas du tout...
• • 3000 mètres le lundi 16 janvier (de 12h00 à 13h15) à Piscine Pannoux (Belfort) - Plus jamais le lundi. En récup, mais tout de même la galère
• • 3200 mètres le vendredi 13 janvier (de 18h45 à 20h15) à Piscine Pannoux (Belfort) - Petite séance avant compète...
• • 2500 mètres le mercredi 11 janvier (de 20h35 à 21h30) à Piscine Pannoux (Belfort) - Série en battements de jambe un peu dure...
• • 3200 mètres le mardi 10 janvier (de 12h05 à 13h20) à Piscine du parc (Belfort) - Cool, à 4 dans la ligne !
• • 2500 mètres le samedi 7 janvier (de 10h30 à 11h35) à Piscine Pannoux (Belfort) - Après un arrêt forcé pour cause de grippe, redémarrage très très tranquille. J'aurais bien fait manger leurs palmes de plongée à quelques nageurs...

 

Décembre 2011 : (14900 m)

• • 3200 mètres le vendredi 30 décembre (de 10h45 à 12h30) à Piscine municipale de Dinard - Beaucoup d'exos en amplitude, un peu de monde, en attendant le bain du bout de l'an
• • 4000 mètres le jeudi 29 décembre (de 10h45 à 12h30) à Piscine municipale de Dinard - Bonne séance interrompue par une demande de conseil sur comment se muscler avec des palmes sans faire d'efforts
• • 4100 mètres le mardi 27 décembre (de 10h20 à 12h10) à Piscine municipale de Dinard - Première partie de séance très tranquille, ensuite invasion de baigneurs pas trop marrants...
• • 3600 mètres le lundi 26 décembre (de 10h30 à 12h00) à Piscine municipale de Dinard - Installation de la ligne sans problème et hop, séance de préparation en spécialité.

 

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Messages postés sur les forums :

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• Bain du bout de l'an
• La natation est un sport de combat !
• Traversée des plages à Dinard
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