Détail de la séance de baigneuse du jeudi 08 septembre 2011 de 14h00 à 17h30 , à la piscine Port Marchand.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2 km | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2 km | - | nage libre | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 6 km.
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Piscine animée cet après midi : les pré beesan nous ont fait une démo de water polo; une apneiste enchainait les 50 m sous surveillance; les jeunes ont repris l entrainement . Tout ce monde a cohabité de façon bien pacifique et je reconnais appréhender mon retour dans les eaux parisiennes .
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