Détail de la séance de klabur du mardi 06 septembre 2011 de 11h50 à 13h45 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | bras crawl | pull buoy, élastique | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 4.5 km.
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Pour répondre à Nono : la piscine a ouvert normalement à 11h30, bassin toujours découvert
et eau à 26° :) ... (douches un peu froides mais avec la pression ça passe) comme en plus le crochet de la 2ème ligne d’eau a été réparé, qu’on pouvait choisir entre 25 ou 50m et que la fréquentation était raisonnable malgré le «ban des vidanges» je serais tenté de dire : «Ne changez rien jusqu’à l’hiver» !
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• de 13h00 à 14h00, Swimmingpool a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 12h25 à 13h45, pelops a nagé 2900 mètres : Après les problèmes de chauffage d'hier, aujourd'hui enfin ouvert, on nage plus parmi les éclaircies d'un soleil cyclothymique que dans l'eau qu'a été tout de même à 26c°, donc idéal ! Partage de lignes surréaliste avec la moitié du bassin divisé à 25 mètres et l'autre moitié à 50 avec une seule ligne-nageurs et le reste en eau libre où se croisent et se battent toutes les variétés de l'espèce humaine et des créatures marines ...:-) Au 14h moins quart j'ai terminé la séance en priant le maître nageur-gendarme si je pouvais faire encore 100 mètres pour finir à 3000...il en était pas question évidemment.. Très bonne séance malgré tout !