Détail de la séance de rutzulu du mardi 23 aout 2011 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Roger Le Gall.
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10*200M CRAWL + 4 pul-ups + 10 push-ups after each 200.
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• de 19h45 à 20h45, lily a nagé 1300 mètres : pas de commentaire