Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du lundi 29 aout 2011 de 12h25 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	battements de jambes	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		500m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-

total : 4.5 km.

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C'était vraiment tranquille ce midi dans la ligne 2...
Bravo pour l'évolution du site.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h06 à 13h30, beli a nagé 700 mètres : pas de commentaire

• de 12h33 à 13h23, nini a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 11h30 à 13h00, franny a nagé 1500 mètres : pas de commentaire