Détail de séance

Détail de la séance de Marsloule du mercredi 01 avril 2009 de 20h00 à 21h30 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	crawl	-			0s
		200m	-	crawl	-			0s
		200m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s
		400m	-	battements de jambes	planche			0s
		100m	-	crawl	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		300m	-	4 nages	-			0s

total : 2.6 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

seance club. bcp de fractionné courte distance. Eau chaude comme ts les mercredi.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance