Détail de séance

Détail de la séance de albatrosmazouT du dimanche 21 aout 2011 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	ondulations	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	ondulations	-			0s
		100m	-	dos crawlé	-			0s
		100m	-	brasse	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 2.5 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

RAS

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.