Détail de séance
Détail de la séance de sse du samedi 09 juillet 2011 de 09h00 à 10h00 , à la piscine Olympique d'Antigone.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 300m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 400m | - | battements de jambes | planche | | 0s |
total : 1000m.
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