Détail de la séance de sse du vendredi 19 aout 2011 de 13h00 à 14h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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• de 12h20 à 13h55, MIROUF77 a nagé 5500 mètres : Je n'étais pas feignant aujourd'hui...
J'ai commencé à avoir des crampes aux chevilles quand je faisais mes virages à partir de 5000m. D'habitude je ne bois jamais, mais là j'ai atteint mes limites...