Détail de la séance de Javo01 du jeudi 18 aout 2011 de 18h40 à 19h40 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1000m.
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• de 19h00 à 20h00, benko a nagé 1300 mètres : Venir à keller... Me fool!
• de 18h15 à 19h30, ansophieb a nagé 2600 mètres : pas de commentaire
• de 18h10 à 18h52, ATN a nagé 2000 mètres : 1500m dos/crawl alterné + 500m crawl en 42' pause comprise --> On panse les courbatures.
• de 18h10 à 18h50, chris1975 a nagé 1200 mètres : Hier en fin d'apm...vraiment trop de monde.
J'ai essayé, pour voir, et bien j'ai vu...impossible de faire 100m sans géner ou être géné.
• de 14h46 à 19h36, grosse_baleine a nagé 6800 mètres : 0 éclaboussure à 1 à l'heure ^^