Détail de séance

Détail de la séance de albatrosmazouT du mercredi 10 aout 2011 , à la piscine Roger Le Gall.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	crawl	-			0s
		200m	-	dos crawlé	-			0s
		200m	-	crawl	-			0s
		400m	-	battements de jambes	planche			0s
		100m	-	4 nages	-			0s
		100m	-	4 nages	-			0s
		100m	-	4 nages	-			0s
		400m	-	battements de jambes	planche			0s
		600m	-	crawl	-			0s
		150m	-	battements de jambes	planche			0s
		100m	-	nage libre	-			0s

total : 2.75 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

dur dur

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.