Détail de séance

Détail de la séance de sophie69 du mardi 09 aout 2011 de 12h10 à 13h30 , à la piscine du parc.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	4 nages	-			0s
		800m	-	crawl	plaquettes			0s
		800m	-	nage libre	palmes			0s
		600m	-	brasse	-			0s
		300m	-	dos crawlé	-			0s

total : 3.7 km.

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Comme hier, ligne en solo... dernière séance en piscine, je pars pour trois semaines de nage en mer...

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