Détail de séance

Détail de la séance de nono_le_bo du lundi 01 aout 2011 de 15h15 à 19h15 , à la piscine Georges Hermant.

 

 

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horaires et distances à la louche...
j 'ai un peu squatter j 'avoue pour profiter du soleil

mais j' ai préféré rester dans l eau plutôt que de squatter le solarium ...
que de monde... un défilé de bikini... de quoi se fracturer les yeux ...bizarrement y avais plus de sirène hors de l'eau que dans l'eau....

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h30 à 20h30, SousMarin a nagé 3800 mètres : Bonne séance à Hermant: En arrivant, je tombe sur Bigorno qui m'offre une superbe broche à l'effigie du site, assez terrible assez le petit logo, qui s'accorde bien avec mon sac noir, merci:)
Puis quelque longueurs en attendant mon coéquipier d'entrainement, j'ai vu Nono, toujours sans bonnet.
Puis début d'une grosse séance intensive que j'ai eu du mal à finir. Notamment une série de pap, qui ne ressemblait vraiment plus à rien vers la fin:) Retour à la triste réalité en se rendant compte qu'à force de barboter tous les jours dans l'eau sans programme précis à un rythme peu soutenu, je régresse. Ce n'est hélas que dans l'effort soutenu et fractionné qu'on se maintient et progresse (impossible à effectuer pour ma part lorsque je nage seul, motivation motivation...).
Un peu plus de monde dans la dernière heure mais toujours nageable.

• de 17h35 à 18h35, g2cho7 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 17h30 à 18h30, Diablo a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 15h15 à 17h05, bigorno a nagé 4500 mètres : Oh, zut, j'ai délibérément oublié de bosser mon crawl en prévision du cours que va me donner TTN demain.Je n'ai fait que des trucs qui me plaisaient tellement je vais en baver demain; je prévois quelques doses d'arnica ...
1er badge distribué à un nageur.com très sympa Sous Marin