Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du lundi 11 juillet 2011 de 12h25 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

 

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Pyramide de 4 nages avec un peu de PB+ elastiq cheville dans un bassin encore bien trop fréquenté à mon gout...

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h00 à 13h27, doublesic a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 12h45 à 13h30, alain_i a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 11h35 à 125h00, marais a nagé 1000 mètres : Personne ce lundi! Exercices avec palmes pour corriger position pieds et genoux. Exercice de battements avec main qui pousse l'eau de gauche et à droite.