Détail de séance

Détail de la séance de marais du lundi 11 juillet 2011 de 11h35 à 125h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

Personne ce lundi! Exercices avec palmes pour corriger position pieds et genoux. Exercice de battements avec main qui pousse l'eau de gauche et à droite.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h10 à 22h30, okmiles a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 19h54 à 20h36, Polgara a nagé 1300 mètres : Je n'avais pas anticipé le cours de palme, mais ceci dit, quelques commentaires et questions éventuelles aux bons nageurs : pourquoi s'obstiner à venir dans le couloir "Matériel", et quand vous le faites, pourquoi vous comporter comme si la piscine vous appartenait ? Les moins bons nageurs tels que moi ont le droit d'exister, ont le droit de reprendre leur soufle en bout de ligne pour 5s (littéralement), sans se prendre des coups de pieds et se faire rentrer dedans quand on est sur le point de repartir...

• de 19h47 à 20h32, Swim75 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 19h20 à 20h20, groslapinrusse a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 19h00 à 20h30, tomtommyboy a nagé 3200 mètres : pas de commentaire

• de 19h00 à 20h00, pataplouf a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 13h00 à 13h27, doublesic a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 12h45 à 13h30, alain_i a nagé 1000 mètres : pas de commentaire

• de 12h25 à 13h45, MIROUF77 a nagé 4500 mètres : Pyramide de 4 nages avec un peu de PB+ elastiq cheville dans un bassin encore bien trop fréquenté à mon gout...

• de 11h00 à 11h40, angel_aa a nagé 1000 mètres : pas de commentaire