Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mercredi 06 juillet 2011 de 12h25 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	battements de jambes	planche			0s
		1000m	-	crawl	-			0s
		200m	-	4 nages	-			0s
		100m	-	dos brassé	-			0s
		200m	-	4 nages	-			0s
		100m	-	dos brassé	-			0s
		200m	-	4 nages	-			0s
		100m	-	dos brassé	-			0s
		400m	-	bras crawl	pull buoy			0s

total : 3.8 km.

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Très content de retrouver Suzi, mais je m'attendais à voir moins de monde quand même... Mais ça restait quand même très acceptable.
J'ai revu TortueNinja qui était de retour aux affaires après 2 mois...
J'étais bien content de le revoir.
Je vais profiter des ces quelques jours avant mes vacances pour refaire le plein...
J'étais trés fatigué aujourd'hui...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h20 à 13h50, tortueninja a nagé 1000 mètres : Arrivé en retard et a papoté avec Mirouf77
Un vrai plaisir de retrouver Suzi en juillet, il y a moins de monde.

• de 12h40 à 13h10, funrider a nagé 1200 mètres : pas de commentaire