Détail de séance

Détail de la séance de baigneuse du vendredi 24 juin 2011 de 14h00 à 15h30 , à la piscine Port Marchand.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	nage libre	-			0s

total : 1.5 km.

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2 fois 45 minutes, la premiere en piscine, la seconde dans l ocean dont je suis sortie limite cadaveree ... et dire que Miss Papillonista humecte ses ecailles dans mom bassin prefere ; Effectivement les habitues et les mns de toulon sont tres sympas meme si il faut qqfois partager avec les nageurs de combat en mal de combats , mais bon il en faudra plus pour desarconner la killeuse du site . lol
PS, desolee pour les accents mais je tape avec un clavier portos et certaines lettres sont trop bien cachees ;

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