Détail de séance

Détail de la séance de tortueninja du vendredi 17 juin 2011 de 17h05 à 18h20 , à l'etablissement "Complexe sportif de l'Arche Guedon".

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Beaucoup de fractionné ce soir, à titre indicatif 200 X 4 nages en bassin de 25m, départ dans l'eau et nage en souplesse, 3:50 !
Rien d'affolant, n'est ce pas ?? Je communiquerai mon chrono en départ plongé, hé, hé !
Bref une séance de routine avec beaucoup de papillon et ses éducatifs avec et sans PalM Arena Courtes
Que du bonheur !!!

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