Détail de la séance de NicoNocturne du mercredi 08 juin 2011 de 21h05 à 21h42 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
600m | - | bras crawl | pull buoy | 0s | |||||
200m | - | dos crawlé | - | 0s | |||||
200m | - | crawl | - | 0s |
total : 1000m.
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