Détail de la séance de MIROUF77 du vendredi 27 mai 2011 de 12h30 à 13h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
100m | - | dos brassé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1000m | - | bras crawl | pull buoy | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 4.5 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 13h40 à 14h40, bigorno a nagé 2600 mètres : encore peu de monde !
• de 12h59 à 13h24, doublesic a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 12h45 à 13h30, alain_i a nagé 1000 mètres : pas de commentaire