Détail de la séance de Polgara du jeudi 12 mai 2011 de 16h00 à 16h45 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
700m | - | battements de jambes | planche | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
200m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.4 km.
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• de 14h50 à 16h10, klabur a nagé 3200 mètres : Tout mou aujourd'hui, difficile d'avancer.
Fin d'époque à Suzy :
- La Ouane n'est plus un espace préservé, on y trouvait une couche de baigneurs collés au mur cet après midi, on se serait cru dans la Fowr.
- L'aquavélo c'est déjà le début de la fin, plus que 8 malheureuses esclaves de 15 à 16.
- Le tourniquet semble à bout de souffle, ça marche une fois sur deux et encore ...
Par contre on voit aussi des trucs inédits :
- une nageuse qui est allée au palmier pour se reposer, avec la serviette sur la chaise longue, comme à la plage, sous la voute étoilée.
" Qu'est ce qu'on vous sert ma bonne dame ? Une margarita ? désolé y en a plus, un nageur muni de coussinets a vidé nos réserves tout à l'heure ..."
... les vacances approchent ... doucement.
- une innovation technologique majeure qui devrait révolutionner la natation, au minimum, même qu'on m'a conseillé de la faire breveter, si si, j'en dis pas plus ça attirerait les espionnes.
Quoi qu'il en soit, il n'en reste pas moins que, de toutes les manières, c'est la Ouane que je préfère.