Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du lundi 18 avril 2011 .

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-			0s
		500m	-	crawl	-			0s
		500m	-	dos crawlé	-			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		250m	-	battements de jambes	planche			0s
		250m	-	crawl	plaquettes			0s

total : 2.5 km.

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Je ne suis définitivement pas du matin. Dur la planche sans palmes...

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