Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du mercredi 13 avril 2011 de 18h23 à 19h55 , à la piscine de Nanterre.

Hier, encore plus fatigué que mardi, encore plus enrhumé, je m'arrache quand même pour retourner nager en grand bassin à Nanterre Maurice Thorez d'autant que ca ferme à 21h30 et que j'ai du temps à meubler mais putain c'est laborieux.
Au final du monde dans la ligne, plus que mardi, du moins au départ sur les 3 premiers quart d'heure mais aussi à la fin. Donc ca double, ca frictionne, ca colisionne parfois. Ce coté remuant, a des cotés sympa mais il faut avouer qu'on s'habitue vite au luxe de la quasi solitude de la piscine de la FAC.
Bonne séance au vu de la fatigue, 4500 mètres en 92 minutes, 500 metres de brasse et 4000 ce crawl. Rythme des plus correct, mais aller nager était déjà une victoire en soit!
Etirements et abdos ensuite!!
J'ai quand même bien senti le rhume au niveau du souffle( et pas vraiment certain que la natation soit le sport le + propice quand t'es enrhumé en fait.....) mais bon ça gère, en revanche musculairement, séance bien + fatiguante.
Prochaine séance samedi en petit bassin
Keep swiming!