Détail de séance
Détail de la séance de oleum du samedi 22 décembre 2007 de 17h25 à 18h35 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25m | - | papillon | - |   | 0s | ||||
| 25m | - | apnée nage libre | - | | 0s | ||||
| 2 km | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 25m | - | brasse | - | | 0s | ||||
| 25m | - | nage libre | - | | 0s |
total : 2.1 km.
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Affluence : 1/5; moyenne temps : 12'00. Eau tiède, douche tiède Atmo. froide.
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