Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du mercredi 06 avril 2011 de 18h08 à 19h39 , à la piscine de Nanterre Université.

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belle seance physique, intense bien crache mes poumons et senti les 4 paquets de clopes fumes a edimbourg!

grand bassin, 91minutes, 4500metres, 500 brasse, 4000crawl! etirements abdos gainage

Bien mal aux épaules et trapezes ce matin. Séance éprouvante un peu mais ca fait du bien. Pas mal de monde dans la ligne (le beau temps) donc ca tabasse un peu, ca double, changements de rythme etc. Ressenti parfois un peu de tiraillement à l'épaule droite.
Une belle séance pour ne pas perdre le rythme. Malgré la fatigue, faut que j'y retourne ce soir. No pain, no gain, et puis ça reste moins dur que la tranchée d'Aremberg dans Paris-Roubai

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