Détail de séance

Détail de la séance de bigorno du lundi 04 avril 2011 de 13h45 à 15h15 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	brasse	-			0s
		2 km	-	nage libre	palmes			0s
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	nage libre	-			0s
		500m	-	crawl	plaquettes			0s

total : 4 km.

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Beaucoup de monde jusqu'à 14h30 passés, la ligne crawl était vraiment fight, je ne l'avais jamais vu comme ça, je me suis bien gardée d'y aller.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 15h00 à 16h00, charley a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 14h30 à 15h30, baigneuse a nagé 2500 mètres : Difficile en début de seance et très vite, les travailleurs sont retounés à leurs differents travaux . Suzy-matériel est redevenue calme et avenante .

• de 14h00 à 15h40, hachedeuxzo a nagé 2200 mètres : pas de commentaire

• de 13h20 à 13h45, marais a nagé 1070 mètres : Distance approximative comme j'ai été dans le grand bassin et au départ l'aquagym a prit au moins 20 mètres sur les 50.
Rencontre avec Tortueninja et Mirouf qui m'ont donné comme toujours des excellents idées et conseils. J'ai apparemment raté de justesse Bigorno aussi.