Détail de la séance de tortueninja du lundi 04 avril 2011 de 12h30 à 13h40 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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Mirouf77 a fait le tsunami dans les lignes... ça fait du bien de retrouver la baignoire bien fraîche, les photos du 1er avril sont disponibles sur Facebook le Défi de l'eau. L'équipe nageurs.com doit patienter encore un peu, demain peut-être ??
À papoter avec Marais et saluer Big.
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• de 13h20 à 13h45, marais a nagé 1070 mètres : Distance approximative comme j'ai été dans le grand bassin et au départ l'aquagym a prit au moins 20 mètres sur les 50.
Rencontre avec Tortueninja et Mirouf qui m'ont donné comme toujours des excellents idées et conseils. J'ai apparemment raté de justesse Bigorno aussi.
• de 12h27 à 13h19, thedude a nagé 2500 mètres : le sage a dit : Si le semi dimanche tu courus, au pull-buoy lundi tu t'accrocheras ! Et mes excuses au doubleur d'en face dans lequel je suis rentré, plaquettes contre plaquettes, pas eu le temps de m'excuser après mes 10 secondes de KO technique qu'il était déjà loin...
• de 12h25 à 13h40, MIROUF77 a nagé 4500 mètres : Rassemblement de nageurs.com ce midi à Berlioux.
J'ai discuté avec la Tortue, Big et fait la connaissance sous les douches avec Marais avec une petite pointe d'accent so british...
ça ne m'a pas empêché de faire une séance sérieuse et d'être content de moi.