Détail de séance

Détail de la séance de bigorno du mercredi 30 mars 2011 de 13h15 à 14h25 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	brasse	-			0s
		250m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		250m	-	nage libre	-			0s
		1.9 km	-	nage libre	palmes			0s

total : 3 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

J'ai proposé un petit jeu à Bambou: qu'on se chatouille les pieds mutuellement.Un peu surprise au départ, elle a fini par s'y plier, ça fait passer le temps

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 13h25 à 14h25, Bambou a nagé 2500 mètres : Heureusement que Big est venue me distraire un peu dans ma ligne parce que je commençais à avoir mal aux bras et à m'ennuyer!
J'ai aussi fais la connaissance de Baigneuse!

• de 13h00 à 14h30, baigneuse a nagé 2500 mètres : Relax attitude dans une ligne plutot calme .
Bigorno et Bambou en mode sirènes .
Séance sympa .