Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du jeudi 24 mars 2011 de 14h10 à 15h39 , à la piscine de Nanterre Université.

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Une séance de + apres celle du recorde
Enrhumé et fatigué j'y vais quand même. La séance sera sur un rythme moyen mais avec de bonnes sensations. Terminé très fatigué, essoulé, rincé, et depuis nada hélas a cause d'un sale rhume. En esperant pouvoir nager demain et vendredi car je suis comme un lion en cage, ou plutôt in requin dans un aquarium.
e
n attendant, vendredi dernier voulu faire un peu plus de dosd
donc 4200 metres, 500 dos, le reste en crawl!!!


Séance agréable car a part les 500metres a se partager une ligne, le reste de la séance se fit tout seul dans une ligne de 50 metres. genialh



Hate de replonger a l'eau

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