Détail de séance
Détail de la séance de CB13 du lundi 28 mars 2011 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | brasse | - |   | 0s | ||||
| 250m | - | dos crawlé | - | | 0s | ||||
| 250m | - | crawl | - | | 0s | ||||
| 500m | - | crawl | plaquettes | | 0s | ||||
| 500m | - | battements de jambes | planche | | 0s | ||||
| 500m | - | nage libre | palmes | | 0s |
total : 2.5 km.
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