Détail de la séance de alain_i du jeudi 17 mars 2011 de 12h45 à 13h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.
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• de 12h30 à 13h30, MIROUF77 a nagé 4000 mètres : J'ai eu mal au bras en début de séance, surement l'effet du PB chevil+ elastiq.
Re-séance encore aujourd'hui.
C'est bon pour les épaules tous cela...