Détail de séance

Détail de la séance de Viovio du samedi 19 mars 2011 de 16h05 à 17h42 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.

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Samedi 126eme seance en 97 semaine, la 9eme en 15 jours, la 4eme de la semaine!
Séance RECORD de temps et de distance. Conditions de forme optimale, à la fois affuté et reposé je savais que je pouvais faire une très belle séance, surtout en petit bassin. J'avais peur qu'il y ai beaucoup de monde un samedi après-midi à la piscine de Boulogne. Y'avait du monde mais au final c'était largement nageable!!!
Donc le cap des 5 km est atteint, 5000 mètres que du crawl en 97 minutes.
Fier de moi
Ensuite abdos, étirements , gainage en regardant les mecs et les meufs de l'ACBB triathlon s'entraîner.
5000 mètres, joli cap, je suis vraiment content.
Prochaine séance dans les bassins, ce soir ou demain!

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