Détail de la séance de klabur du mercredi 16 mars 2011 de 11h55 à 13h00 , à la piscine Paul Valeyre.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.6 km | - | 4 nages | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.6 km.
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• de 11h45 à 12h30, JOGHAND a nagé 1000 mètres : 11'21" + 11'51" = 23'12"