Détail de la séance de pisces du jeudi 10 mars 2011 de 13h35 à 14h06 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.3 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 1.3 km.
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• de 14h00 à 15h30, baigneuse a nagé 2500 mètres : Très agréable cet après midi : calme et relax . Une ligne plutot féminine excepté un bon nageur aux belles épaules rondes . Bigorno etait des notres et je m'excuse encore de ne pas m'avoir reconnue ... Nous avons évoqué nos addictions respectives et je pense, eu égard à ses performances, que j'ai décroché ...
• de 13h35 à 14h40, bigorno a nagé 2600 mètres : Sympa la séance, revu Mirouf et Baigneuse et le jeune garçon de 11 ans à qui j'ai dit que je l'avais admiré l'autre jour doubler en brasse des gorilles en crawl; son club, c'est FGN, bonnet blanc.Papotage avec Mirouf, j'ai pensé à tes conseils mais le déclic ne vient pas, pas évident à appliquer le poignet moins souple.On a fait quelques longueurs "ensemble", il a démarré en pap et m'a très vite semée, je devais faire 50m quand il en faisait 100.Seul point noir: les copines en battement palmes côte à côte pour discuter.Ca se fait pas
• de 13h05 à 14h15, klabur a nagé 3000 mètres : Un monde fou en ce moment dans les piscines le midi.
Là c'était franchement limite, sauf ... en ligne 1 où c'était tranquille. Jusqu'à 13h30 du moins parce qu'après il y avait un cours ... mais c'est l'heure où Berlioux commence à se vider, ouf. Sinon ça allait.
• de 12h25 à 13h55, MIROUF77 a nagé 4000 mètres : Séance bavardage avec Big...
Sinon Pb + élastique, c'était bon...
Big, si on se croise demain nous en reparlerons...