Détail de séance

Détail de la séance de ptitevirg du mercredi 09 mars 2011 de 08h31 à 09h27 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	bras crawl	pull buoy			0s
		500m	-	dos crawlé	-			0s
		500m	-	crawl	-			0s
		300m	-	battements de jambes	planche			0s

total : 1.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h21 à 13h37, grosse_baleine a nagé 16000 mètres : Maîtres-nageurs très sympatoshs sur l'horaire d'évacuation du bassin: tant mieux!